カイテキオリゴは飲み物以外にも混ぜることができます

カイテキオリゴは、飲み物にいれて飲んでいる方が多いと
思いますが、実は食べ物などにも混ぜて摂取することもできます。


果物にふりかけると甘みがまして美味しくなるし、ヨーグルトに
まぜて食べると便秘効果にはかなりよいです。


また、薬を飲んでいるけどカイテキオリゴを使っても問題はありません。
カイテキオリゴは健康食品なので副作用の心配はありませんからね。
摂取の仕方は、1日に2回程度で良いみたいです。
私は、朝1回だけですが便秘の具合によって数回にわけて摂取しても
問題はありません。


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