歳を取るとみんな便秘になる 自律神経も関係あるの？

便秘症の方は女性に多いけど、ストレスで便秘になる人も
いるそうです。ひょっとして私も？なんて（汗）





女性は甘いものをよく食べたり、運動などをしないので便秘に
なりがちだとも言われています。
身体のリズムなども生理なども絡んできて悪循環になる事も
多いそうです。


そして初めて知ったんですが、自律神経がストレスと絡んで
便秘になる事もあるそうです。
血流の問題も起きるし、肌荒れなども起こり便秘へ・・・
意外とそんな人も多いそうです。


気になったら便秘と自律神経などで探すといいかもしれません。
８割～９割の人が歳を取って便秘がちだと思うそうですよ。
身体の中の善玉菌が死んでしまうから腸の動きが悪くなるそうです。


皆さんも気を付けましょうね☆